私は、大阪府高槻市で建設業許可及び産業廃棄物処理業☆産業廃棄物収集運搬業の許可申請の代行を２３年間営んでまいりました行政書士浜田温平事務所所長の浜田温平です。　私は、高槻市を拠点として茨木市、島本町、枚方市、寝屋川市、池田市、守口市、箕面市、大阪市、摂津市、吹田市、豊中市など北摂を中心に活動している行政書士です。
　朝起きた時にプランク30回3セットと手を床を押すようにして胸部を反らせる「横隔膜ストレッチ」を30回3セット、ダンベルによる肩甲骨エクササイズ30回2セット、ダンベルを持ち上げてスクワット10回2セット、ブルガリアンストレッチ左右30回づつを毎日行っています。　しかしながら、最近、左の股関節が痛い時があり、歩く時も少し引きずる感じがあって時々指摘を受けるときがあります。　あと何週間か続いたら、一度診察を受けようと思います。